La vida bien vivida: Los seis secretos sobre la salud y felicidad de la doctora con más de 102 años / The Well-Lived Life (Spanish Edition)

Los seis secretos sobre la salud y felicidad de la doctora con más de 102 años

La doctora Gladys McGarey, madre de la medicina holística, es una de las médicas más activas y reconocidas en el mundo. A sus 102 años revela los secretos sobre cómo vivir con alegría, vitalidad y con un propósito a cualquier edad. Su enfoque parece opuesto a la intuición: para vivir una vida plena y sin enfermedades no conserves energía, empléala sin restricciones; en lugar de buscar reconocimientos individuales, trabaja en equipo; permanecer en tu zona de confort te atará a tus dolores, solo el movimiento te ayudará a superarlos.

Su inspiradora historia y la de sus pacientes, a quienes ha tratado por más de 70 años, son prueba de su sabiduría práctica. La autora, que vivió su infancia en la India, lugar en el que conoció a Gandhi, es la abuela amorosa y la médica de familia que desearías tener, y quien te enseñará que el amor es la medicina más poderosa.

«Aprenderás a honrar tu salud, tu cuerpo y, al final del libro, amarás más la vida». Edith Eger, autora de La bailarina de Auschwitz

«La salud no requiere vivir en un cuerpo libre de problemas, así como la felicidad no requiere que vivamos una vida libre de dificultades». Dra. Gladys McGareey

ENGLISH DESCRIPTION

The centenarian mother of holistic medicine reveals her powerful and life-changing secrets for how to live with joy, vitality, and purpose.

Dr. Gladys McGarey, cofounder of the American Holistic Medical Association, is one of the most active and revered doctors worldwide. She pioneered a new way of thinking about disease and health that has transformed the way we imagine health care and self-care around the world. Her advice goes against everything we've been taught: to live fully, spend energy wildly; move--spiritually, mentally, and physically--to let go of trauma; in lieu of seeking personal success, find a community; remaining in your comfort zone will anchor you to pain.

At over a hundred years old, and with an extraordinary story, Dr. McGarey has an inspiring plan for a healthier and more joyful future.